2006-9-15 07:25 PM
poon1994
躺著都能瘦
1.先躺在沙發或床上
2.把手舉起交曡至耳後
3.躺5mins便ok!
我嘗過肚腩由73公分減至67公分,需每天做一次.意念來自挺胸收腹,把手舉起交曡至耳後是強迫性收腹.
1.用左手在右手從內至外按摩
2.交換
3.15mins,ok!
我嘗過25公分減至23公分,,需每天做一次.
[[i] 本帖最後由 poon1994 於 2006-9-15 10:35 PM 編輯 [/i]]
2006-9-15 07:41 PM
rebeccatong
試試先~
睇下work唔work~
2006-9-15 08:18 PM
poon1994
好work的,放心但記得伸直條腰
2006-9-22 06:27 PM
Tigris`翼仔:
WOW
好似好正咁喔XD
5分鍾廋咁多
出街前一定要做
2006-9-25 09:11 AM
poon1994
thx
thx
2006-9-30 04:00 PM
SiuY
方便就方便....
不過我刀唔系幾明....
2006-10-1 02:44 AM
ＮiKＯ]]]__+
把手舉起交曡至耳後???
唔明 >"<
2006-10-19 09:21 PM
西瓜仔a_a
要試試先la XD
好正
2006-10-22 12:07 PM
ｍａn
訓住都可以減-V-
超正,,,岩晒我!THX
2006-11-3 04:39 PM
ke159
試試先~
十卜十卜~~
2006-11-8 05:21 PM
﹏敏〝
=\/=**試下先
2006-12-1 06:43 PM
牙星ＳｔａＲ〞
訓5分鐘就得?!...好似好簡單咁...試試先....
2006-12-16 04:23 PM
小菲比
即刻去試一試先∼ｋｉｋｉ