【轉】蟹肉粟米蓉釀蕃茄

[color=Red]【材料】[/color]
[color=Blue]忌廉黃粟一百克
蟹肉三十克
蕃茄一個
芝士碎一湯匙[/color]

[color=Red]【做法】[/color]
[color=Blue](一)蕃茄洗淨後把蕃茄挖空，待用。
(二)用慢火將忌廉黃粟和蟹肉煮約半分鐘，然後釀入蕃茄內。
(三)將芝士碎放在面上，放入焗爐以二百五十度，焗一分鐘至金黃色，即成。[/color]