2006-11-17 02:53 PM
翠絲
【轉】冬菇榨菜肉絲炒海帶
[color=Red]【材料】[/color]
[color=Blue]瘦肉八兩
海帶半兩
浸發冬菇五隻
榨菜一兩
青甜椒一隻
紅辣椒一隻
蒜蓉三茶匙
薑蓉一茶匙[/color]
[color=Red]【醃料】[/color]
[color=Blue]生抽一湯匙
砂糖半茶匙
麻油半茶匙
胡椒粉六分一茶匙
生粉一茶匙[/color]
[color=Red]【汁料】[/color]
[color=Blue]清雞湯三湯匙
生抽二茶匙
砂糖半茶匙
麻油半茶匙
胡椒粉四分一茶匙
生粉一茶匙[/color]
[color=Red]【做法】[/color]
[color=Blue](一)將瘦肉切絲,與醃料拌勻醃十五分鐘,落鑊炒熟,取出待用。
(二)海帶浸軟身,出水後切絲,冬菇切薄片,榨菜洗淨切條,青椒洗淨去籽切條狀待用。
(三)燒紅鑊落油,爆香蒜蓉、薑蓉,落海帶、冬菇及榨菜爆炒,加入青椒炒合。
(四)將肉絲回鑊,灒酒。
(五)落汁料兜勻,落少許鑊尾油兜勻上碟,即成。[/color]