2006-12-13 08:15 PM
~森林~
[轉]薯茸湯丸糖水
材料:黃心番薯4兩
糯米粉2兩
油1湯匙
生薑2片
冰糖適量
水4杯
貼士:番薯能補虛益氣,強腎陰,健脾胃。
糯米含有澱粉,鐵,和纖維質 。
冰糖能補中益氣和胃潤肺 。
功能:通暢腸胃,防治便秘,益氣力 。
製作過程:1. 番薯去皮,洗淨,切薄片,上碟,隔水蒸熟。
2. 粉糰太乾,可加些少水,然後把粉糰搓成薯茸湯丸備用。
3. 將4杯水煮滾,加入薑片和冰糖,煮溶冰糖,取出薑串棄掉。
4. 將番薯搓爛成茸,趁熱加入糯米粉搓成粉糰。
5. 水滾放入薯茸湯丸,煮至湯丸浮起,撈起,備用。
6. 再將番薯湯丸倒入煮片刻,即可食用。