香蕉奶昔

香蕉奶昔


材料：
(二人分量) 香蕉 2條
脫脂奶 1杯
糖槳 2茶匙
低脂原味乳酪 半杯
  
營養份量：
卡路里﹕220/份
做法： 1.香蕉去皮切件。
2.將所有材料放入攪拌機內，用高速打約分半鐘即可