睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
也是科學養生的重要內容。
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。

[color=#ff0024][box=#000000]1 戴 錶 睡覺。
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。

2 戴「牙」睡覺。
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。

3 戴「罩」睡覺。
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。

4 帶「機」睡覺。
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
雖然釋放量極微， 但不可不防。

5 帶「妝」睡覺。
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。

6. 帶「別人的老婆」睡覺。
可能睡醒被別人打死[/box][/color]

- -"

喔喔,獲益良多

不看也不知道有這樣的事

最尾個個好好笑~~~XP

-0-"
6個個"-,-
的確係既^^:]!

但係唔戴罩
好冇安全感BO

你唔講我都唔知最後個個
haha XD

乜拉士果個咁攪野既...........^^

哇  我而家真係成日放電話係床頭-.-
放便鬧鍾麻><

第6個好搞笑>~~<"xDD..＊

最尾果個勁搞笑囉,,
仲有我係唔會做既,,
i am a gril....
xDD``

我都唔會做 NO.6

thx喔~~~
但我就死了..
菲常危險呀~~

哦. 好采我吾係ge ja.
第6好岩AH XD

最後果個係gaG =_= ;

好在我无.....

6. 帶「別人的老婆」睡覺。
可能睡醒被別人打死




哈哈  好攪笑