2008-11-2 09:34 PM
hlt
湘蔥牛肉
[img=165,120]http://recipe.goolu.com/01_catalog/prototype/05_food/h019/033_a_0.jpg[/img]
所需材料:
牛肉 ... 190公克
蔥 ... 6支
薑 ... 3片
蒜頭 ... 2瓣
豆豉 ... 1大匙
太白粉水 ... 1/4茶匙
油 ... 1杯
A 料
雞蛋 ... 1個(白)
味精 ... 1/2茶匙
白醬油 ... 1/4茶匙
酒 ... 1/4茶匙
太白粉 ... 1/2茶匙
B 料
味精 ... 1/8茶匙
酒 ... 1/8茶匙
高湯 ... 1/2茶匙
烹飪過程圖一
[img=80,60]http://recipe.goolu.com/01_catalog/prototype/05_food/h019/033_a_1.jpg[/img]
烹飪過程圖二
[img=80,60]http://recipe.goolu.com/01_catalog/prototype/05_food/h019/033_a_2.jpg[/img]
烹飪過程圖三
[img=80,60]http://recipe.goolu.com/01_catalog/prototype/05_food/h019/033_a_3.jpg[/img]
烹飪過程圖四
[img=80,60]http://recipe.goolu.com/01_catalog/prototype/05_food/h019/033_a_4.jpg[/img]
作法步驟:
1.牛肉橫紋切薄片,加 A料拌勻;蔥切 4公分段;蒜頭切末;豆豉浸泡清水約 10分鐘,泡軟撈出磨成泥狀。
2.炒鍋中倒入 1杯油燒至 5分熱,放進牛肉稍炸後撈出。
3.鍋中留油 1大匙燒熱,放入蒜末和豆豉略炒,再放進牛肉和 B料以中火翻炒數下,澆數下,澆淋太白粉水勾芡,炒勻盛起。
4.砂鍋中倒入 1/2茶匙油燒熱,放褣蔥、薑爆香,再舖上牛肉即可上桌供食。
:sXV97cM: