2008-12-4 04:33 AM
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金錢肉片
[img=165,120]http://recipe.goolu.com/01_catalog/prototype/05_food/h062/077_a_0.jpg[/img]
所需材料:
里肌肉 ... 300公克
小豆苗 ... 100公克
玉米筍 ... 200公克
蛋 ... 1個
高湯 ... 適量
蒜頭 ... 2粒(切末)
蔥 ... 1根(切花)
調味料_A
醬油 ... 1/2小匙
蛋白 ... 1/2個
嫩精 ... 1/4小匙
太白粉 ... 1小匙
調味料_B
蠔油 ... 1小匙
糖 ... 1/2小匙
味素 ... 1/4小匙
麻油 ... 1/2小匙
太白粉水 ... 1/2小匙
作法步驟:
1.里肌肉切成0.5公分厚之三角形,用刀背略敲,使肉不澀、增加口感,再用調料A醃15分鐘。
2.玉米筍入滾水中過燙,再用高湯略煨一下取出,排成如圖所示之星形於盤邊。
3.小豆苗加蒜末、蔥花快炒,起鍋排於星形內。
4.鍋中注入沙拉油,用低將醃過的里肌肉過油,待肉變白色,即撈出淨油。
5.原鍋留少許油,爆香肉片,加調料B勾薄芡,起鍋,置於盤中央即可。
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