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2008-12-10 04:20 PM 翠絲
士多啤梨炒雞球

[color=Red]【材料】[/color]
[color=Blue]雞脾肉三百二十克
士多啤梨八十克
水蜜桃肉八十克
青西二十克
紅西椒二十克[/color]

[color=Red]【調味料】[/color]
[color=Blue]士多啤梨醬一湯匙
洋醋半湯匙
黃糖一茶匙
清雞湯四分一杯 [/color]

[color=Red]【做法】[/color]
[color=Blue](一)雞脾肉洗淨,瀝乾水分,切件。
(二)士多啤梨一開四件,待用。
(三)青、紅椒去籽切角狀。
(四)桃肉切角狀與士多啤梨同浸熱水撈起,待用。
(五)將雞球拍上適量的生粉炸至金黃色撈起,待用。
(六)倒剩一湯匙油爆香青、紅椒,加入已浸熱的水果炒勻,將雞球回鑊,加入調味料炒至收汁,即可上碟供食。[/color]

2008-12-10 04:21 PM 翠絲
[color=Red]【心得】[/color]
[color=#9100FF]水果炒前浸熱水至水果受熱,
其目的是與其他材料炒時,
不會有外熱內涼,
影響食味![/color]

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