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標題: 常春月刊346期 您吃對了嗎?最新飲食指南
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uhonda0618
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發表於 2014-12-19 10:23 AM  資料  短消息  加為好友 
常春月刊346期 您吃對了嗎?最新飲食指南

電子書名稱:常春月刊346期 您吃對了嗎?民國101年最新飲食指南
檔案大小:50MB
電子書語言:繁體中文
分享空間:yunfile
上傳日期:2014-11-20
解壓縮密碼:無
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【封面故事】
【101最新飲食指南】每個人每天都要「吃」,但您吃對了嗎?迎接民國101年,《常春》介紹國內外最新的健康吃法,根據「每日飲食指南」中所建議的「6大類食物」,請專業營養師教您如何吃好又吃健康,在全新的一年,迎接更健康的人生。

【特別報導:全年必記穴位按摩】疲勞、痠痛、頭痛等不舒服的症狀,其實都可以利用簡單的工具,找對穴道的位置,以適當的力道來按壓,這些惱人的症狀,都是可以緩解的,同時還能保健身體喔!

【特別報導:樂活清掃術】春節即將來臨,大家總喜歡在過年之前,把家中清潔大掃除一番,除舊布新過個好年,本篇教您利用隨手可得的天然素材,輕輕鬆鬆維持居家環境的清潔;另外,還有一些可以為您代勞的小家電介紹,以及大掃除之後的痠痛緩解。
【專題報導】101最新飲食指南
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