夏天到了大家也都很努力在減肥吧
我也是阿
但我每次說要減肥都會被白眼
因為我胖的都在小腹這一區
身體沒有整個都很胖
但老實說我覺得這樣很醜
昨天跟我朋友說這件事情
因為我真的很苦惱
小腹一直都大
結果朋友有點沒禮貌的說
那個應該是因為我便秘吧
還說又不一定是肥肉
有可能裡面都累積很多沒大出來
這有可能嗎?
我都覺得這是因為我久坐
脂肪累積在小腹才這樣耶
我是真的有便秘問題
但是根本沒想過如果沒便秘就可以讓小腹變瘦阿

我覺得是耶
但當然也不一定是全部的原因啦
長期便祕要擔心健康出問題
因為身體的毒素都沒有排出去阿
多吃一些可以促進消化的食物阿
或者喝個優酪乳之類的
促進排便阿!

我覺得會有一些影響
但當然不能說完全都是便秘造成的小腹肥胖啦
像我之前也有便秘的問題
確實會覺得小腹特別大
其實我覺得小腹大穿衣服不好看
但最讓我覺得不舒服的
還是便秘的問題不是身材的問題
因為便秘會讓我不舒服
常常覺得肚子脹脹的又上不出來
累積著沒有排掉也很不舒服
常常苦惱要吃什麼來幫助排便
但現在就比較沒這些問題
因為我開始喝福寧補順暢配方奶粉
這個裡面含有益生菌跟膳食纖維
可以幫助排便也可以幫助消化
而且這個喝起來很香不會有牛奶腥味
有加益生菌的奶粉長期喝對身體也不錯
我喝了一段時間後
便祕慢慢有改善了
現在小腹真的有比較消了
比起其他方式，這種改善便秘的方式我覺得比較健康阿。

只是可能吧
喝益菌奶粉解決便祕是OK
要瘦小腹就難了壓
要是有那麼容易瘦就好了
減肥還是要靠運動啦
喝奶粉頂多幫助消化阿

請問那個幾歲可以喝阿?小孩如果有便祕也都可以買來泡嗎?
我家的這個現在三歲多 常常便祕耶

便祕喝奶粉有效+1但我直接就是拉肚子了
雖然有效但也覺得
只有當下有效
也會肚子痛不舒服阿