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吹水元老
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[轉] 開胃檸檬沙律
材料:
中蝦 5兩/200克 西柚肉 1/3杯 紫洋蔥 1/4個 香葉 2片
獻汁:
檸檬沙律汁料﹕
檸檬汁 1湯匙 橄欖油 2茶匙 紅酒醋 1/2茶匙 鹽 1/2茶匙 胡椒粉 少許
做法:
1.蝦烚熟去殼,紫洋蔥切絲。
2.將所有材料和沙律汁料放入大碗中拌勻,吃前須放進雪櫃冷藏。
營養小貼士
蝦含豐富鎂質,有助維持血管彈性及紓緩緊張,減少偏頭痛。
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