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發表於 2006-9-15 07:25 PM 資料短消息加為好友

躺著都能瘦

1.先躺在沙發或床上
2.把手舉起交曡至耳後
3.躺5mins便ok!
我嘗過肚腩由73公分減至67公分,需每天做一次.意念來自挺胸收腹,把手舉起交曡至耳後是強迫性收腹.

1.用左手在右手從內至外按摩
2.交換
3.15mins,ok!
我嘗過25公分減至23公分,,需每天做一次.

[ 本帖最後由 poon1994 於 2006-9-15 10:35 PM 編輯 ]

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發表於 2006-9-15 07:41 PM 資料主頁短消息加為好友

試試先~
睇下work唔work~

`' ___◆1::個,,糖衣×女孩║﹎想找個▼''糖衣×男孩 *
`' ___◆1::個,,平凡×女子║﹎想找個▼''平凡×男子 *
`' ___◆1::個,,傻氣×女孩║﹎想找個▼''傻氣×男孩 *

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嬰兒上路

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發表於 2006-9-15 08:18 PM 資料短消息加為好友

好work的,放心但記得伸直條腰

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發表於 2006-9-22 06:27 PM 資料短消息加為好友

WOW
好似好正咁喔XD
5分鍾廋咁多
出街前一定要做

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嬰兒上路

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發表於 2006-9-25 09:11 AM 資料短消息加為好友

thx

thx

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2006-9-25 05:17 PM

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犯版規3 減一分當 ..

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發表於 2006-9-30 04:00 PM 資料短消息加為好友

方便就方便....
不過我刀唔系幾明....

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發表於 2006-10-1 02:44 AM 資料主頁短消息加為好友

把手舉起交曡至耳後???
唔明 >"<

ＭY X@Ｎgａ:;;: Niko_Baby

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發表於 2006-10-19 09:21 PM 資料短消息加為好友

要試試先la XD
好正

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發表於 2006-10-22 12:07 PM 資料短消息加為好友

訓住都可以減-V-

超正,,,岩晒我!THX

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嬰兒上路

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發表於 2006-11-3 04:39 PM 資料短消息加為好友

試試先~
十卜十卜~~

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