加入我的最愛  |   設定為首頁  |   圖片上載  論壇音樂模式    非音樂模式   
 
I-See 論壇

I-See 論壇 註冊 登錄 會員 勳章中心 MSN宣傳系統 虛擬形象 音樂盒中心 隨機圖片中心 Flash 遊戲 會員相冊 新手手冊 娛樂設施 幫助 簡體中文 界面風格




 發新回覆
發新主題 發新投票
標題: [轉]豆角炒肉鬆
載入中 ...
~森林~
吹水學徒
Rank: 2
Ψ 曼聯忠實fans



會員編號 200350
精華 0
積分 4939
帖子 1719
威望 0 點
I-See幣 17628 錢
GAME幣 100 個
MSN宣傳 0 次
性別  男
配偶 未婚
閱讀權限 90
註冊 2006-8-13
註冊天數 6664
來自 o●↗一個遙遠既地方)|°﹏
狀態 離線
  只顯示 ~森林~ 的帖子
發表於 2006-10-18 05:49 PM  資料  短消息  加為好友 
[轉]豆角炒肉鬆

豆角炒肉鬆
材料
青豆角 - 160克洗淨切粒
免冶豬肉 - 160克洗淨
蒜茸 - 2小匙
沙茶醬 - 2大匙
蔥花 - 15克
調味料 - 醃肉:生油2小匙、生粉1小匙、油1大匙;炒菜調味:麻油1小匙、糖半小匙、鹽半小匙、水3大匙;勻芡:生粉1小匙、水2大匙

烹調
醃豬肉半小時。
大火,熱鑊,加1大匙油,加入豆角,炒透,加入2大匙水,炒勻,起鑊。
加2大匙油,爆香蒜茸、沙茶醬,加入豬肉,炒熟。
豆角回鑊,炒勻至乾身。
洒上蔥花,略炒,勻芡,即成。






I-See Forum @ All rights reserved.
頂部
載入中 ...
 發新回覆
發新主題 發新投票


載入中 ...


當前時區 GMT+8, 現在時間是 2024-11-10 07:17 PM

  Powered by Discuz!  © Comsenz Inc.
Processed in 0.012953 second(s), 7 queries , Gzip enabled

清除 Cookies - 聯繫我們 - I-See 論壇 - Archiver - WAP