[轉]麻辣茄汁海鮮湯 - 烹飪區 - 飲食討論區 - I-See 論壇 - 頭像製作,圖片製作,會員自貼,Hello! Project 討論區

打印 \| 推薦 \| 訂閱 \| 收藏標題: [轉]麻辣茄汁海鮮湯
載入中 ...

~森林~

吹水學徒

Ψ 曼聯忠實ｆａｎｓ

會員編號 200350
精華 0
積分 4939
帖子 1719
威望 0 點
I-See幣 17628 錢
GAME幣 100 個
MSN宣傳 0 次
性別

男
配偶未婚
閱讀權限 90
註冊 2006-8-13
註冊天數 6613
來自 o●↗一個遙遠既地方)|°﹏
狀態離線

大中小只顯示 ~森林~ 的帖子

發表於 2006-10-31 11:33 PM 資料短消息加為好友

[轉]麻辣茄汁海鮮湯

材料: 紅辣椒2枝       朝天椒3~5顆       新
鮮番茄1粒       洋蔥半顆
番茄泥3大匙
蛤蜊200克       花枝150克
   草蝦數尾
旗魚200克       橄欖油2
大匙       檸檬汁2小匙       糖11/2小
匙

製法: 1. 紅辣椒、洋蔥切成細末，新鮮番茄切丁，朝天椒去蒂洗淨
備用

  2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香，加入
番茄丁翻炒
   數下，加入海鮮略微翻炒後，拌入番茄泥

  3. 將高湯注入鍋中，煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即
可上桌

載入中 ...

加入我的最愛 \| 設定為首頁 \| 圖片上載	論壇音樂模式非音樂模式