~森林~
吹水學徒
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來自 o●↗一個遙遠既地方)|°﹏
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[轉]香芒炒雞柳
★材料:
雞腿1隻、芒果1個、 紅椒少許 西芹少許
★調味料:
蕃茄醬1大匙、蒜蓉1大匙、 白醋1大匙、太白粉少許、糖少許、鹽少許
★做法:
(1)將芒果切成條狀,放入熱水中泡熱。 (2)將雞腿去骨去皮後片開成薄片,改刀切絲後,加太白粉、鹽調味,再加入少許的水調和。 (3)起油鍋,將醃好的雞肉絲下鍋以中溫過油,等到變色後再加入甜椒絲一同過油後倒出瀝油。 (4)以餘油爆香蒜末,放回雞肉、甜椒絲、芹菜段翻炒,再加醋、蕃茄醬、糖調味後,芶上芡汁,最後加入溫熱的芒果一同拌炒即可盛盤完成
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