你是典型的完美主義者，顯淺易明。正因為你事事追求完美，你很少講出稱讚的說話，很多時只有批評，無論是對自己，或是對身邊的人也是！又因為你對自己的超超高標準，你給自己很大壓力，會很難放鬆自己去盡情的玩、開心的笑！

憤怒、不滿
屬於第一型的你，相信常常這感覺，對吧？你們常有憤怒、不滿的感覺都是源自你們超高的生活要求。當遇到什麼不順意時，就很容易感到嬲怒、不滿，覺得事情不應該這樣發生……這種情緒不單是對自己，還有對周圍的環境和人，都是一樣，因為你對他們一樣帶有超高的要求。
但要注意，作為你的朋友，要承受你的嬲怒情緒，的確不是容易，也會造成壓力，所以要多加注意啊！

失望、沮喪
同樣因為你們事事追求完美的態度，讓你們在生活裡常常感到碰釘子、不如意。除了是對外發洩憤怒情緒，其實在內心不斷經歷挫敗，不斷經歷失望。這些情緒對你們並不健康，必須積極處理。最根源的方法不是讓自己做得更出色，而是調節對每事每情的看法，輕鬆面對！

心情highhigh時
完美型的人的性格相信大家都不會陌生。他們對事和對人的要求都很高，心中常有達不到的完美標準。由於他們對事事也有要求，所以他們往往會主動提出改善，又親力親為，務求把事情做到最好。

情緒downdown時
可是，他們這股追求完美的推動力會帶朋友帶來壓力。因為他們不謹對自己有要求，也不斷要求朋友跟他們的要求去做，並且他們也很容易落入批評朋友的陷阱裡。

此外，由於完美型的人對結果太過執著，很多時不苟言笑，不懂放鬆玩樂，這也會令朋友們不懂如何是好。

朋友看你是
「做事一絲不苟」、「對自己要求太高，太緊張」、「跟他們有點壓力」

提升有時努力努力
走向「七仔」活躍型，成功的話就可以放下拘謹的形象，能夠自嘲，有創意，肯作新嘗試，會接納他人意見。

後退有時注意注意
會趺向「四仔」，變得情緒化，反覆無常，憂鬱，自我批判，有時會自憐自戀，自暴自棄，沮喪，又充滿無用感，而且非常執著。