冬季美足方案

專家建議人們在冬季應對足部做以下保護：


　　1.注意經常檢查自己的腳是否已出汗。如果出汗了，首先應把腳擦幹，然後換上另外一雙幹襪子和幹鞋具。

　　2.對於那些“汗腳”來講，一天至少應換一次襪子，同時不要穿著襪子睡覺。

　　3.適于“汗腳”穿的襪子應為丙烯酸類的化纖襪子，而不是純棉的。用丙烯酸化纖做成的襪子可以吸走汗水。

　　4.選擇防水和絕緣程度好的鞋具。在穿前，應仔細查看一下鞋具是否已有破損情況發生。

　　5.注意所穿的鞋襪不要太緊，以免妨礙足部的血液流通。

　　6.如果有條件，還可以在足部抹上一些防汗油，避免足部大量出汗。