減肥的話能同時保持腸道健康嗎? - 瘦身大法區 - I-See 論壇 - 頭像製作,圖片製作,會員自貼,Hello! Project 討論區

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初生嬰兒

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發表於 2014-6-3 08:24 PM 資料短消息加為好友

水水要加油喔~~
減肥要靠運動跟節食真的超辛苦
尤其要持續更是要很有意志力
運動的話~建議一定要適當的休息
擔心會有腸胃不好的情況
建議可以吃點益生菌~情況會好很多

初生嬰兒

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發表於 2014-6-4 12:51 PM 資料短消息加為好友

我怎沒想到有這個
運動後喝一杯應該蠻讚的喔
可以促進消化又能補好菌
哈哈哈

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