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標題: 勝瓜雲耳炒肉片
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翠絲
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發表於 2007-8-31 10:15 AM  資料  短消息  加為好友 
勝瓜雲耳炒肉片

【材料】
瘦肉二百四十克
雲耳三錢
絲瓜一條
豆腐二磚
蒜頭三粒(切片)


【調味料】
黃糖四分一茶匙
生抽半茶匙
粟粉四分一茶匙
清水一茶匙


【獻汁】
清水半杯
蠔油一茶匙
粟粉一茶匙
黃糖四分一茶匙
幼鹽四分一茶匙


【做法】
(一)將瘦肉切成薄片,與調味料拌勻,醃十分鐘後拖水。
(二)浸軟雲耳、去蒂、撕成細片。
(三)將絲瓜刨去外皮,去瓤、切欖角形,飛水。
(四)將豆腐沖水,切粒、上碟,隔水蒸五分鐘,取出濾去水份。
(五)燒熱一湯匙油,爆炒蒜片,加入瘦肉、雲耳及絲瓜炒透,最後拌入獻汁,排放在豆腐上面。





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