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(妍;)
吹水老手
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睡前沒喝水習慣的人
這實在是太恐怖了,所以你也看看吧,也記得告訴你身邊的每一個人啊!
睡前、洗澡時候,水分流失量大,日本醫學專家警告,養成睡前不喝水習慣的人,容易造成血液中水分不足,而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分,從晚餐後到第二天早上起床前,如果都不補充水分,第二天早上起床或快天亮的時侯,最容易發生血栓,使血管堵住,引發心臟病及腦部疾病。
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[ 本帖最後由 monica` 於 2007-8-11 11:21 AM 編輯 ]
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