雖然說要健康 當然是飲食正常
以及規律的運動 是最有幫助的...
但說的簡單 做得難阿
往往都是一天捕魚 兩天曬網...很難落實下去
現在都強迫自己30分鐘以上的有氧
雖然朋友說看起來有比較苗條一些~
但我發現小腹真的很難瘦 明明體重就有減了
可是腰圍就是沒有絲毫變小的可能
每天都想說之前買小的褲子應該可以穿了吧？
結果也只能搖搖頭繼續努力...
有時候在想 要不是因為怕痛 我一定會去抽脂 甩掉該死的肚子~~

我不敢...
我覺得不管是溶脂還抽脂
感覺都好可怕...
醫美不是滿多問題的嗎~"~
有時候覺得愛美真的膽也變大了

除非是真的很肥胖
不然其實醫生大多都會建議透過飲食跟運動控制
畢竟抽脂算是局部雕塑，某些狀況來說未必適合啦~
而且對很多人而言，也是多一層風險
只是我之前有做一種叫冷凍溶脂
感覺妳可以去試試看，它是非侵入式的治療
而且也不會痛，我在做的時候都還在玩手機 哈哈
效果算是還不錯啦 就多做幾次這樣

我是不知道有沒有很多人做過這個療程啦
但我就覺得只要不會痛 又有效果 就很好阿 哈哈
至於效果怎樣 可能見仁見智吧 我很滿意就是
其他相關的問題 就麻煩問專業醫生吧~~
我是去愛爾麗找章一鳴醫師諮詢的
有興趣的人 就自己去問問囉

好吧 那也只好諮詢問問囉
又怕又想嘗試...
真的好矛盾阿
不過當然希望是真的有效就好了